如何正确引导青少年的心理健康发展

现在的青少年的一系列问题越来越受到社会的各阶层的关注，作为学会说呢过的家长，我们也应该更加重视。为了帮助各位家长更好的进行如何正确引导青少年的心理健康发展，小编编辑了本篇文章!

跟着社会的发展计划生养的提倡，独生子女越来越普遍，却也造成了家长太过溺爱孩子的社会现象。心理专家指出，家长应该注重青少年的心理健康教育，准确的引导他们。心理是否健康直接影响着我们的青少年的成长。如何准确引导青少年心理健康?一起来看看。

一个人在糊口的道路上，不是一帆风顺的，总会碰到难题和困难。心理学把对于困难的抵挡能力称为“困难耐力”，也就是我们平时所说的坚韧不拔的精神。它是经由学习、练习获得的，和每个人的人格完整有紧密亲密关系。假如一个人的耐挫力低，那么，经由几回困难后，这个人的人格就可能失去完整性，甚至会分裂，有可能造成行为变态或产生心理疾病。

培养、练习青少年的耐挫力，就要让他们经受适量的困难经验，适当地去经风雨、见世面。困难经验既不能过多、过强，使其失去决心信念，觉得无法承受，又不能过少、过弱，引不起足够正视和留意，使其养成吊儿郎当，敷衍了事的性格倾向。

喜、怒、哀、乐，人皆有之，多数人的心理不健康与情绪、情感的困扰有紧密亲密关系，教师应当教育青少年学生用理智驾弩情绪而不做情绪的俘虏。

为此，首先，要正视对青少年学生的情绪教育。在家庭和学校为他们创造和保持良好的心理气氛，消除心理紧张和焦急，使其保持痛快和不乱的情绪，促进情绪的正常发展并趋于成熟。其次，公道的宣泄。当情绪发生发火时，人体内躲藏一股气力，须藉情绪加以开释，否则积蓄起来将有害于身心，教师要引导学生，对正常的情绪不能过多的压抑，而要加以宣泄。

心中碰到不痛快的事，可向附近同学倾诉;与同学闹矛盾，要开诚布公与对方交换意见，解开疙瘩，消除误会;受到委屈时，也可在至亲挚友眼前大哭一场，得到安慰和同情，或者参加体育锻炼和文化娱乐流动，消除心里郁结。情绪应当宣泄但必需公道，否则会引起不良后果。

再次，对不良的情绪要适当控制。要意识到自己某些不良情绪的存在及其原因，要找寻适当的途径克服或躲避，转移目标，三思而后行，使不良情绪缓解。

心理健康小编结语：青少年是祖国未来的新一代，青少年的健康成长非常重要。学校和家长们要共同教育引导青少年去适应人际关系，促进他们的心理正常发展，养成积极向上的心理素质。

以上就是关于如何正确引导青少年的心理健康发展的全部内容了!希望各位家长能够重视自己孩子的心理健康，帮助他们更好地成长!