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怎样保持健康的好胜心

来源:学大教育     时间:2013-08-03 12:50:20


  怎样保持健康的好胜心

  据调查,社会上百分之八十的人都有好胜心,适当的争强好胜可以帮助自己提高学习和工作水平,但是好胜心过强,对自己的要求就越来越高,在长时间达不到自己要求的状况下,自己的压力会越来越大,慢慢的人就会变得压抑。对此,大连一对一辅导心理学专家教我们怎么保持健康的好胜心。

  那怎样来保持这种争强好胜心又消除它的负面作用呢?实际上就是乐观主义。我曾说过半杯水的例子:两个人过沙漠,这儿有半杯水,乐观主义者说还有半杯水我还能活,我计划每一口水要坚持多长时间,我最终会走出沙漠;悲观主义者一看只有半杯水,说我完了,我过不去了,我活不成了,然后别的什么都不想了,沉浸在绝望、失败的悲痛里了。同样的半杯水,一个人过去了,另一个人却死掉了。实际上每次我们人生面对的都是半杯水,有有利的一面亦有不利的一面,把有利的一面想好了,发挥作用了,这是一种安慰,也是人生保持持续好胜的方法。

  大家知道,我们生活中十有八九是不如意的,有很多的愿望都达不成,如果总是被这种失望笼罩着,不会解脱,会对我们的人生、健康、家庭和工作产生很大的负面影响,必须学会解脱自己,但要保持一个平衡,完全大大咧咧不管不顾也不行。既要保持在一个积极向上的态势上又能解脱自己,而且实践上的解脱特别重要。当你投入工作时,你一门心思地想着追求,执著地工作,有很大压力,当你离开工作的时候,要马上解脱出来。

  所以,大家要懂得知足常乐。但是又不能什么事情都不去争取,知足常乐是要看相对环境的,在不给自己造成巨大压力以及让自己压抑不堪的情况下,适当的争强好胜是很好的。上面说的乐观主义就很重要,能做到这些,什么事情就都能迎刃而解了!

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