怎样保持健康的好胜心

　　怎样保持健康的好胜心

　　据调查，社会上百分之八十的人都有好胜心，适当的争强好胜可以帮助自己提高学习和工作水平，但是好胜心过强，对自己的要求就越来越高，在长时间达不到自己要求的状况下，自己的压力会越来越大，慢慢的人就会变得压抑。对此，大连一对一辅导心理学专家教我们怎么保持健康的好胜心。

　　那怎样来保持这种争强好胜心又消除它的负面作用呢?实际上就是乐观主义。我曾说过半杯水的例子：两个人过沙漠，这儿有半杯水，乐观主义者说还有半杯水我还能活，我计划每一口水要坚持多长时间，我最终会走出沙漠;悲观主义者一看只有半杯水，说我完了，我过不去了，我活不成了，然后别的什么都不想了，沉浸在绝望、失败的悲痛里了。同样的半杯水，一个人过去了，另一个人却死掉了。实际上每次我们人生面对的都是半杯水，有有利的一面亦有不利的一面，把有利的一面想好了，发挥作用了，这是一种安慰，也是人生保持持续好胜的方法。

　　大家知道，我们生活中十有八九是不如意的，有很多的愿望都达不成，如果总是被这种失望笼罩着，不会解脱，会对我们的人生、健康、家庭和工作产生很大的负面影响，必须学会解脱自己，但要保持一个平衡，完全大大咧咧不管不顾也不行。既要保持在一个积极向上的态势上又能解脱自己，而且实践上的解脱特别重要。当你投入工作时，你一门心思地想着追求，执著地工作，有很大压力，当你离开工作的时候，要马上解脱出来。

　　所以，大家要懂得知足常乐。但是又不能什么事情都不去争取，知足常乐是要看相对环境的，在不给自己造成巨大压力以及让自己压抑不堪的情况下，适当的争强好胜是很好的。上面说的乐观主义就很重要，能做到这些，什么事情就都能迎刃而解了!