如何提高自己的记忆力

　　好的记忆力是学习的根本，很多同学在考试的时候往往会碰到这样问题，因为记忆力减退导致自己学不进知识，没有跟上老师的步子。对于这样的情况，我们学大教育的专家根据多年的经验为大家终结了一套适合大多数学生使用的学习方法教你如何提高自己的记忆力。

　　一个有学问的人，首先应该是一个知识丰富的人。如果一个人脑袋空空，一问三不知，竟然还能成为一个有学问的人，这不是一个笑话吗?所以一个人要想成为有学问的人，或者有能力的人，你的头脑中就应该有渊博的知识，这是需要靠记忆的。我们怎样才能提升自己的记忆力呢?

　　压力提升记忆

　　我们想记住一些内容，要有一些压力和紧迫感。我在我教的两个平行班里边做过一个实验：早读期间我让两个班同时来背诵一篇课文，我在A班说：“大家背诵课文，十分钟之后，我来检查背诵的效果。”我在B班只说了一句“大家背诵课文”，没有强调我十分钟之后来检查。结果十分钟后，同时开始检查，发现A班的记忆效果比B班要好得多。

　　这个实验让我反思：为什么有没有时间限定，记忆的效果差这么多?这说明记忆一定得有紧迫感，有适当的压力，往往效果更好。

　　心无杂念天地宽

　　大凡要记忆就要尽量注意排除一些干扰，即此期间安排的内容相对比较单一，这样就可以集中精力各个击破。有一个实验是这样的，这是在一个小学的两个平行班搞的实验：一个班，一边让学生听着故事，一边让学生做口算。另外一个班呢，先让学生听故事，再让学生做口算。这两个平行班完成的任务是一样的，既要追求口算的正确率，还要把这个故事复述下来。实验的结果是：第一个班口算的正确率很低，也没有几个学生能复述那个故事。可是第二个班，口算的正确率很高，对故事的复述也比较准确。可见同时干两件事和分段干两件事，效果差很多。也就是说，同一个时间段应该是比较集中地、比较单一地去干一件事。

　　很多家长找到我，说：“ 王老师，我的孩子一边戴着耳机听音乐一边学习，我强调过很多次，他就是不听，怎么办?”

　　可能现在中学生比较追求时髦，一边戴着耳机听音乐一边学习，觉得很酷，因为我是班主任，很多家长提出这样的问题来，我又不能不解决。可我要是在我这个班强制规定，学生在学习的时候不准听音乐。我怕自己已经很落伍，再影响到学生无法追求时髦，那我这岂不是罪过吗?所以我不敢轻易做出这个规定。我想以事实说话，于是我又搞了一个实验：还是找两个平行班。我跟英语老师配合，找了两组单词，一组25个。然后让一个班听着音乐，开始背这50个单词;另一个班不听音乐，集中精力背单词，看看效果怎么样。

　　实验的结果是，听着音乐背单词的那个班比不听音乐的那个班，平均每人多错6个单词。我把这个实验结果公布后，学生也是大吃一惊。由于这个活生生的事实摆在眼前，我的学生就接受我的观念了，只要学习，就排除这些干扰，集中精力。既然要记忆，就尽量排除这些影响记忆的因素，记忆的效果会更好。

　　以上就是我们学大教育的专家们编辑的如何提高自己的记忆力的全部内容了!希望能帮助各位家长更好的进行家庭教育，帮助孩子更加健康快乐的成长!