合格的中考生家长必须做好4件事

中考不仅是对学生的考验，也是对家长的考验，只有家长和考生共同努力才能够使考生在考试中取的好的成绩。学大教育网老师认为合格的中考生家长必须做好4件事，下面小编就为大家介绍这4件事，希望能够使大家受益。

一、关心孩子的心理健康问题

进入初三后，孩子们面临着来自学校、来自社会、来自家庭等各方面更大的学习压力，这个时期的孩子很容易出现各种心理健康问题，当家长发现自己的孩子出现焦虑、紧张、沮丧、易怒、情绪低落等情况时要立刻和他进行谈心。初三一年孩子们会经历大大小小很多场的考试，心理承受能力比较差的孩子可能会因为一次两次的考试失利而备受打击，失去学习信心，从此一蹶不振，家长要及时发现，及时进行开导，鼓励孩子重新振作起来，继续努力学习。

二、帮助孩子养成良好的作息饮食习惯

虽然初三学习很紧张，充满竞争，但为此熬夜学习并不是提高成绩的一个好的方法，反而会影响孩子的身体健康。我们要帮助孩子养成良好的饮食作息习惯，科学备考。孩子只有晚上睡眠充足才能保证第二天上课时能精力充沛的学习、听老师讲课，从而才会学习效率高。当然，周末的时候也不能太贪睡，否则会影响生物钟，应该在周末多带孩子参加体育锻炼，这样既能为孩子的中考体育做扎实的准备，又能起到强身健体，放松身心的效果。初三学习强度大，孩子的营养一定要注意，家长们要记住的是，大鱼大肉并不是营养，营养的关键是荤素搭配合理，饮食均衡，蔬菜水果都要具备。

三、及时了解中考信息

在孩子全力复习备考中考之时，家长可以多了解一下当地的中考政策，根据孩子自身的学习情况，了解一下报考范围内各高中的招生情况，可以在高中学校对外开放的时候亲自到学校里进行考察，关注志愿填报等信息，准备充足，这样等到了真正中考时才不至于手忙脚乱。

四、给孩子一个温暖舒适的家庭

孩子晚上放学或周末回家的时候，家长一定不要在家打麻将赌博，夫妻之间也不要当着孩子的面发生争吵，这样会造成孩子无法专心学习，从而成绩下滑，家长们应该尽量给孩子营造一个温暖舒适的家庭环境。如果有时间的话可以和孩子一块聊聊天，散散步、周末一起去逛街看电影，放松一下心情。

学大教育网为大家带来了合格的中考生家长必须做好的4件事，希望我们能够做好充足的准备和孩子一起迎接中考，相信你的孩子能够取的好的中考成绩。