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★大连高三文科生作息时间表安排一览

来源：学大教育时间：2017-09-20 10:43:58

高三是学生学习生涯最为关键的时期，想要在学习时精力充沛在平时要有一个好的作息习惯，这样才能轻松应对学习生活，下面学大教育网为大家带来大连高三文科生作息时间表安排一览这篇内容，希望大家能够认真借鉴。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排文科难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些文科需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

大连高三文科生作息时间表安排一览这篇内容学大教育网为大家带来过了，希望大家能够制定适合自己的作息时间表，这样才能更好的进行高三学习生活。

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